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我们常吃的主食一般都是米饭，但是根据科学的在不断的进步，很多的产品就被生产出来，其中比较受大家欢迎的就是发芽糙米，不仅仅可以作为主食来食用，还可以用作补充营养，在很多的地方都是可以食用的。有很多的人都会有一个问题，就是究竟广州发芽糙米适合给哪些人吃，为什么这样说。
1、有营养：糙米在发芽过程中，产生的γ-氨基丁酸是粳米的11倍，它是一种神经抑制性氨基酸，具有镇静、抗惊厥的作用，能够促进脑的活性化，健脑益智。
2、淡化老年斑：糙米富含能够抑制黑色素产生的物质，使肌肤美白、光滑，淡化老人斑，爱美女性、老年人，都可以吃。
3、改善便秘：糙米，富含膳食纤维，软化肠胃，改善、预防便秘。
其实不分大人还是孩子，只要是想补充营养，那么都是可以食用发芽糙米的，经过上述的介绍可以看出来发芽糙米放入营养价值是十分高的，不管是老人还是孩子，都可以放心的食用。因为是一种新型的食品，所以并并没有被完全的普及，如果你想要更加的了解关于发芽糙米的一些知识，可以与我们进行联系。
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